Istnieje wiele informacji na temat detoksu alkoholowego, ale wiedza, od czego zacząć, może być przytłaczająca.
Nie martw się – jesteśmy tu, aby pomóc Ci wrócić na właściwe tory!
Pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, jest znalezienie lekarza specjalizującego się w detoksie alkoholowym i leczeniu. W ten sposób będzie on mógł dostosować plan leczenia do Twoich potrzeb. Warto też zapytać, czy ma on jakieś rekomendacje dotyczące grup wsparcia lub innych zasobów, które mogą pomóc w tym procesie.
Po znalezieniu lekarza, prawdopodobnie zaleci on całkowite zaprzestanie picia, podczas gdy on pomoże Ci przejść przez proces detoks alkoholowy Łódź. Nie jest to łatwe (ani przyjemne!), ale jest konieczne, jeśli chcesz w pełni wyleczyć się z uzależnienia i kontynuować swoje życie.
Jeśli w tym czasie będziesz zmagać się z pragnieniami lub objawami odstawienia, nie wahaj się szukać pomocy! Osoby, które doświadczają objawów odstawienia alkoholu, mogą uzyskać wsparcie od przyjaciół i członków rodziny, a także od profesjonalistów, takich jak terapeuci lub doradcy specjalizujący się w pracy z osobami, które zmagają się z problemami związanymi z nadużywaniem substancji (np. alkoholizmem).
Pamiętaj, że nie jesteś sam w tym procesie – są ludzie, którzy mogą Ci pomóc. Znajdź osoby, którym ufasz i weź pod uwagę ich rady. Pamiętaj też o tym, że to Twoje życie i musisz działać wtedy, kiedy jest to dla Ciebie najlepsze. Nie ma jednego prawidłowego sposobu na to, aby poradzić sobie z uzależnieniem; liczy się to, co działa dla Ciebie.
Zapamiętaj też, że wyzdrowienie nie jest linearnym procesem – będziesz mieć dobre i złe dni. Niektóre rzeczy mogą Ci pomóc w tym czasie, a inne mogą ci przeszkadzać. Jeśli masz problemy lub pytania, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub inną osobą, której ufasz. Jeśli natomiast czujesz, że nie możesz poradzić sobie z tym sam, nie wahaj się skontaktować się z organizacjami pomocowymi, takimi jak AA (Anonimowi Alkoholicy).